Schon seit 2 Monaten ärgere ich mich herum, weil ich ein bisschen abnehmen möchte und einfach nichts hilft. Ohne Essen ins Bett, Abends keine Kohlenhydrate mehr - hilft alles nichts, obwohl ich mich regelmäßig an der frischen Luft bewege - mein Gewicht stagniert. In der Werbung habe ich von Diäko Programmen gehört, einer Firma, die sich mit ihren Kunden zusammensetzt, individuelle Ernährungspläne entwirft und sogar die fertigen Mahlzeiten nach Hause liefert. 5 Mahlzeiten mit rund 1000 Kalorien am Tag und die Pfunde schmelzen. Wißt ihr jemanden, der jemanden weiß... der das ausprobiert hat und Erfolg hatte oder auch nicht? Natürlich steht nirgends was der Spaß kosten soll...
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Abnehmen mit dem Diäko Programm?
Frage von
buntschatten
buntschatten Antworten (4)
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2Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller
Ich hab grad was von ca. 10,00 €/Tag gelesen. Muss jeder selbst wissen, ob das zuviel ist... Mal abgesehen davon ist eine 1.000 kcal-Diät nicht das gelbe vom Ei und der jojo ist vorprogrammiert. Such dir lieber (kostenlos) ein Forum im Internet mit gleichgesinnten zum Erfahrungsaustausch. Da gibt es wirklich reichlich und gute Seiten.
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1Antwort von
billybilly
Ich halte nichts von deen meisten Diäten aus den zahlreichen bunten Zeitschriften, die helfen meist nur einem dem Hersteller der Diätprogramme. Es genügt sich einfach gesund und Kalorienarm zu ernähren, viel Bewegung an der frischen Luft oder 2-3 mal sportliche Betätigung pro Woche, nach 17:30 eines jeden Tages keine Mahlzeit mehr einnehmen, kalorienhaltige Getränke konsequent durch Mineralwasser ersetzen.
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1Antwort von Treborius
1000 Kalorien sind etwa die Hälfte des Tagesbedarfs eines Erwachsenen. Sobald Du danach wieder normal isst, wirst Du die Pfunde in null Komma nix wieder drauf haben. Würde Dir von sowas abraten. Viele meiner Bekannten haben aber mit weightwatchers sehr gute Erfahrungen gemacht. Vielleicht wäre das ja was für Dich!? Da kannst Du auch nach der harten Phase gezielt alleine weiterarbeiten...
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0Antwort von sunny1911
Hallo zusammen,
wir haben auf unserem Blog einen Erfahrungsbericht zu Diäko geschrieben, vielleicht hilft es dir ja weiter: http://www.dickgetestet.de/diaeko-satt/
Ich finde, Diäko hat vor allem für Berufstätige viele Vorteile und das Essen schmeckt auch sehr gut. Ob es zu einem passt, muss natürlich jeder selber entscheiden.
Liebe Grüße Susanne
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