Hallo, habe von Bekannten eine Rotlichtlampe (v.a. zur Anwendung bei Muskelschmerzen) bekommen. Neu, aber ohne Verpackung oder Beschreibung. Ich bin mir jetzt nicht sicher, wie ich sie richtig anwenden kann. Gibt es irgendwas zu beachten oder ist das an sich ungefährlich in der Anwendung? Gibt es Körperstellen, bei denen man aufpassen sollte?
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Anwendung einer Rotlichtlampe - was muss man beachten?
Frage von
imKaufrausch
imKaufrausch Antworten (5)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller
Man muss eine gewissen Abstand - ca. 30 cm - einhalten, vor allem im Kopfbereich, damit die Wärme nicht zu sehr den Körper aufheizt. Länger als 20 Minuten würde ich keine Bestrahlung durchführen.
Wenn du die Lampe gegen Schnupfen einsetzt und in Richtung Nase/Stirn ausrichtest, schließe immer die Augen.
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1Antwort von
Misteriks Es gibt tatsächlich ein paar Dinge zu beachten. Natürlich gibt es Unterschiede beim Gerät, je nach Hersteller und je nach Einstellung der Temperatur (das ist bei manchen Geräten manuell möglich). Ein paar Tipps habe ich im Video genannt.
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1Antwort von Markentussi
Meist wird so eine Lampe gegen Verspannungen verwendet um die Muskeln zu entkrampfen, z.B. am Nacken oder Rücken. Zu dicht darf man nicht rangehen, das wird schnell zu warm, länger als 15 Minuten würde ich eine Anwendung auch nicht ausdehnen, lieber später noch mal eine Anwendung machen.
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1Antwort von Noralih
Eigentlich ist so eine Rotlichtlampe zu vielem zu gebrauchen. Vor allem verwendet sie meine Mutter bei Verspannungen aber auch Erkältungen und Ohrenschmerzen. Wichtig ist, dass man die Lampe in gutem Abstand, 0,5 Meter am besten anbringt und nicht mit den Augen hineinschaut. Je nach Stelle sind 5-10 MInuten ausreichend. Im Gesicht würde ich da eher höchstens 5 Minuten empfehlen, am Rücken kann dies aber auch auf ca. 12 Minuten verlängert werden. Manchmal weiß man aber nicht genau, ob bei den Schmerzen eher Kälte oder Wärme hilfreich ist. Darum zuvor erkundigen.
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0Antwort von
SerienchillerSerienchiller
Eigentlich gibt es da nicht viel zu beachten. Das Infrarotlicht wärmt einfach nur. Wenn es zu heiß wird, merkst du das ja selber.
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