Die richtige Diät finden, die zu mir passt, aber wie und wo?

Leider haben bei mir die Fragebögen nie wirklich geholfen. Ich bin zu einem Ernährungsberater und dieser hat mich sehr gut beraten und mir eine gute Diät vorgeschlagen. Ich nehme langsam ab, aber sicherlich gesünder. Darum würde ich sagen, lass dich beim Arzt bzw. Ernährungsberater beraten.

Da hab ich einen Fragebogen gefunden anhand dessen du einen gute Vorschlag bekommst. Teste den doch mal! Viel Erfolg! http://www.abnehmen.net/diaeten/diaet-finder

Hallo! Hab da einen kleinen Tipp für dich. Geh doch mal auf www.gesuender-abnehmen.com und melde dich dort an. Ist für den Anfang vielleicht sehr hilfreich, da du dadurch erst mal erkennst, welche Produkte für dich absolutes Gift sind und welche nicht. Es nervt zwar am Anfang etwas, wenn man alles aufs Gramm abwiegen muss, aber mit der Zeit weißt du dann selbst, was du essen darfst und vor allem wie viel.

Hey! AIch habe die beste Erfahrung damit gemacht, mir meine eigene Diät zusammen zu stellen. Das ist zwar mühselig aber ich hatte keine großen Probleme diese durchzuhalten. Ich hab e mir im Internet die verschiedensten Diäten angeguckt und mir immer herausgeschrieben was ich an dieser Diät für sinnvoll halte und auch was ich einhalten kann, bei mir umfasste das zum Beispiel dass ich zwar nach 18h keine Kohlenhydrate mehr aufnehmen muss, aber ich könnte nie auf mein frühstück verzichten. Also wenn du eine Diät mit erfolg abschließne möchtest kann ich diese methode nur empfehlen.