Klar gibt es im Buchhandel allerlei zu dem Thema, aber ich suche was wirklich gutes. Mit Tipps und Tricks und sportlichen Übungen, wie man sie auch zu hause mal machen kann. wer kann mir eine Empfehlung geben? Danke!
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Heilfasten zu Hause, wer kann mir eine Buchempfehlung geben?
Frage von
Brigitte7
Brigitte7 Antworten (2)
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1Antwort von
HrRiebmannHrRiebmann
Mit sportlichen Übungen? Ganz ehrlich: ich habe mal für 5 Tage gefastete, bzw. heil gefastet und war zu nichts in der Lage außer mich zum Teekocher zu schleppen und zurück. Auf jeden Fall solltest Du in der Zeit frei haben und nicht arbeiten müssen! Empfehlen kann ich Dir diese Website rund ums Theman: http://www.heilfasten-berater.de/
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1Antwort von lanella
Meine Heilpraktikerin hat mir diese hier mitgegeben: http://www.amazon.de/Buchinger-Heilfasten-Original-Fastenprogramm-Hause/dp/38304...=sr14?s=books&ie=UTF8&qid=1281467740&sr=1-4 Als Ergänzung fand ich es sehr hilfreich, würde aber gerade beim 1.Mal immer professionelle Begleitung suchen.
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