Ich hab grade enorm viel Ärger und Kummer mit meinem Partner und kann seit einiger Zeit überhaupt nicht schlafen. Bin total unruhig, bekomm mich nicht abgelenkt und kriege im Moment einfach keine Ruhe rein. Was kann ich machen, damit ich mal in Ruhe durchschlafen kann? Helfen da wirklich Baldrian-Tabletten? Oder was hilft denn sonst noch?
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Helfen Baldrian-Tabletten wirklich zur Beruhigung?
Frage von
Strickliselein
Strickliselein Antworten (5)
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3Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerHilfreichste Antwort von Machin
Ich würde Dragees empfehlen, und zwar mit dem Namen Baldriparan. Die sind sehr gut und tragen wirklich gut zur Beruhigung bei. Allerdings sollte man sie zum Beispiel nicht direkt vor Prüfungenn nehmen, sondern sie schon mindestens einen Tag vorher probieren um die Wirkung zu testen.
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3Antwort von hotz45
Geh mal raus und an die frische Luft, treibe Sport und geh mal mi einer Freundin ins Kino, damit du auch mal wieder was schönes erlebst! Aber ich finde, dass Baldrian schon mal ganz gut helfen! Ob es am Wirkstoff oder am Glauben daran liegt, weiß ich natürlich nicht, abe bei mir funktionnirt es! Teste es doch einfach aus. Alles Gute und viel Kraft und Ruhe!
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2Antwort von
Glitzerlaura Baldrian in Drageeform helfen wirklich ganz gut. Aber je nachdem, solltest du sie wirklich vorher mal ausprobieren, denn die können einen auch müde machen. Also vorsicht! Johanniskraut darf Frau aber nur nehmen, wenn sie keine hormonale Verhütung verwendet, das verträgt sich nämlich gar nicht. Lavendelöl "schnüfflen" hilft auch sehr gut und macht ruhig und gelöst!
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2Antwort von summsumm
Mir hat es geholfen als ich nicht schlafen konnte, nachdem ich viele Klausuren früher versemmelt habe. Johanniskraut oder Lavendel ist ebenso zu empfehlen.
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0Antwort von Rauchbauch
Baldrian hilft auf jeden Fall - ich nehme das immer vor Vorträgen, wenn ich sehr aufgeregt bin. Allerdings weiß ich nicht, ob bei solchen tief greifenden seelischen Problemen nicht etwas anderes besser wäre; beziehungsweise nicht wirklich das Problem angegangen werden sollte... Wenn Du schon nicht einmal mehr schlafen kannst, sollte sich in Deinem Leben wirklich etwas ändern!
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