Hallo ihr lieben. Ich Bin gerade am abnehmen, habe aber die letzten Tage sehr viel gesündigt. Es waren zwar keine richtigen fressanfälle, aber ich habe die letzten 2 Tage immer mehr als 2000 kcal zu mir genommen und auch 1 Kilo zugenommen ( zwar nicht nur fett, aber trotzdem) Jetzt meine frage: Ich habe mal zusammengerechnet, was ich morgen alles so essen werde, wenn ich mich einfach ganz normal ernähre, also ohne zu hungern und bin auf ca. 750 kcal gekommen. Sind zwar nicht viele, aber na ja. Jetzt wollte ich fragen, wie viel ich dann Morgen so abnejmen konnte und in der nächsten Woche. Also ich bin eh jemand der eigentlich nicht viel ist, d.h. Wenn ich ich keinen fressanfall habe, was auch eigentlich selten vorkommt Deshalb werde ich auch nicht Mit Ansicht wenig essen, Sonden für mich normal.
Schonmal danke für eure Antworten
Lg Michelle
Liebe/r Mischii,
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