Muskelkater

Frage von

hunter 18.01.2012 - 19:37

Ich war endlich seit langem wider tranieren und habe mal meine ''guten Vorsätze'' fürs neue Jahr eingelöst!

Meine frage ist jetzt da ich mir sicher bin das ich morgen einen dicken muskelkater bekomme und ich morgen noch arbeiten muss und ich nicht weiß wie ich diesen tag überstehen soll ob man muskelkater durch irgeneine bestimmte sach wegmachen kann?!

danke im vorraus :)

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Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller

Hilfreichste Antwort von lemmitammy 18.01.2012 - 19:46

1.Warme Badewanne oder Sauna. 2.infrarotlampe 3. Ingwer (essen, nicht einreiben ) 4. Mineralwasser mit viel Hydrogencarbonat 5. Magnesiumtabletten 6. Wärmesalbe. (auf die betroffenen Stellen reiben)
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Antwort von billybilly 18.01.2012 - 19:44

Ja durch regelmäßiges und ausreichendes Training kann man vermeiden Muskelkater zu bekommen.

ist Federkern oder Kaltschaum Matratze besser für Gesundheit? Für mein Kind möchte ich demnächste eine richtige Matratze kaufen und da es sich dabei um
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