Nahrungsergänzungsmittel zum Fitnesstraining - was könnt ihr empfehlen?

Das ist leider sehr schwer zu beantworten, ohne zu wissen, wie viel du trainierst, was du trainierst und vor allem wie deine sonstige Ernährung aussieht. Es bringt nämlich auch nichts, sich mit Nahrungsergänzungsmitteln vollzustopfen, wenn die restliche Ernährung nicht stimmt. Wenn du viel Krafttraining/Bodybuilding machst und deine normale, am besten an das Training angepasste Ernährung, dir nicht genug Proteine zuführt, dann wäre Whey-Protein von Olimp oder Weider eine Möglichkeit. Du solltest das vielleicht gezielt mit jemandem der Ahnung hat auf deine Bedürfnisse abstimmen, sonst würde es nichts bringen. Zudem ist es auch nur nötig, wenn du wirklich extrem viel trainierst und z.B. Vegetarier bist und so z.B. keine Proteine durch Fleisch zu dir nimmst.

Hallo, Schau mal hier http://www.ultra-tec.de/ultra-glutamin-pulver.html

Hast du dir überhaupt die Mühe gemacht und mit dem Thema beschäftigt?

An was mangelt es dir denn? Wie ernährst du dich bisher? Was für Training und in welchem Umfang machst du? Bist du über oder untergewichtig?

Pauschale Empfehlungen wie "iss XX und du sieht zu Weihnachten aus wie Arni" kannste vergessen.

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