Ich habe letztens von sogenannten Aufwachlampen gehört und das man mit ihnen morgens erholsamer wach wird. Hat jemand von euch so eine Lampe? Jetzt wo es morgens langsam aber sicher wieder dunkler wird komm ich, wie viele andere mit Sicherheit auch schlechter aus dem Bett. Hat man wirklich das Gefühl die Sonne geht auf? Oder wie funktioniert das?
Simulieren Aufwachlampen wirklich Sonnenaufgänge?
Antworten (4)
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ElsaBlubbElsaBlubb
Ich find die Lampen ebenfalls klasse. Bei meiner kann man zusätzlich entweder einen Radiowecker einschalten der dann mit der Zeit immer lauter wird, oder man sucht sich einen von 10 Tönen aus. Da gibt es zum Beispiel Gewitter, Vögelzwitscher, Bachrauschen etc. Wirklich ne tolle Erfindung und mir hilft es gerade im Winter besser aus dem Bett zu kommen.
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berndi Ich hatte auch eine von Philips. Die anderen zwei Kommentare stimmen auch, aber ich zB bin überhaupt nicht damit zurecht gekommen. Mich das das in der früh total genervt. Ich hatte überhaupt kein erholsames Aufwachen. Es ist schon eine sehr geniale Idee. Ich denk aber das es auf die Person drauf ankommt. Da hilft auch nur ein AUSPROBIEREN!
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Sutter64 Ich habe einen von Philips und ich kann bestätigen, der Sonnenaufgangssimulator ist eine super gute Erfindung. Das ganze funktioniert so, dass der Raum morgens mit Licht erfüllt wird, aber ganz langsam. So bemerkt das Gehirn, dass die Sonne aufgeht und wird langsam wach. Das Licht ist am Ende wirklich so hell, dass man ganz leicht und gemütlich aufstehen kann und sich erholt fühlt.
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boriswulffboriswulff
Ja das Funktioniert richtig gut. Allerdings langt eine Energiespar Tageslichtlampe mit 85W entspricht ungefähr 400W und steuerst die über eine Zeitschaltuhr.
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Dann hast Du zwar keinen heller werdenden Sonnenaufgang aber das Licht hilft ungemein beim aufstehen.
Ich selber habe mein Büro mit 2 dieser Lampen beleuchtet. Man merkt überhaupt nicht ob es Tag oder Nacht ist weil es immer so hell ist. Solche Lampen sind einfach perfekt.
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Eine Freundin schwört auch total auf diese Lampen. Sie hat das genauso beschrieben wie du :)