Hallo! Ich war gerade sehr erkältet, musste ein Antibiotikum nehmen und möchte nun etwas für den Wiederaufbau meines Immunsystems nehmen. Habt ihr Erfahrung mit Produkten, die zuverlässig wirken? Actimel? Oder vielleicht etwas aus der Apotheke? Vielen dank für eure Antworten!
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Welches Mittel stärkt zuverlässig das Immunsystem?
Frage von
sammelsuse
sammelsuse Antworten (8)
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1Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom FragestellerHilfreichste Antwort von
britta75 Proddukte würde ich nicht unbedingt empfehlen. Viel Bewegung und frische Luft, auch mal Ruhe und Entspannung, viel gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse... abwechslungsreichund ausgewogen eben. Gute Tipps findest duc auch noch unter http://www.medfuehrer.de/Allergie-Asthma/Behandlungen/Immunsystemstaerkung-Hinte...
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2Antwort von
HemlockHemlock
Vitamin C und Zink sind wichtig, es gibt auch noch pflanzliche Mittel wie etwa Esberitox oder Umckaloabo.
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1Antwort von
Sprinter67Sprinter67
Viel Obst und Gemüse essen, frische Luft tanken und moderate Bewegung im Freien.
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1Antwort von
HrRiebmannHrRiebmann
Contramutan Lutschpastillen kann ich Dir empfehlen. Gerade wenn man erst krank war, helfen sie das Immunsystem wieder aufzubauen. Kleiner Wehrmutstropfen: Man muss täglich 12 Tabletten lutschen... Da muss man schon dran denken ;)
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1Antwort von
Purpleorchid na ja es gibt ja viele möglichkeiten eigentlich... so wie die Kollegen schon gesagt haben- Bewegung und Sport sind immer ein Plus und gesunder Ernährung gehört auch immer dazu... was ich aber dazu sagen möchte ist- hast du schon mal was von Probiotika gehört?
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1Antwort von pearce
Hallo, das Immunsystem kannst du mit viel Bewegung, Sport und gesunder Ernährung am besten selbst stärken.
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0Antwort von
Anton7Anton7
Nach der Einnahme eines Antibiotikums ist die Darmflora stark in Mitleidenschaft gezogen worden. Die gilt es, jetzt schnell wieder aufzubauen. Lass dich von einem Arzt, HP oder in der Apotheke beraten. Ein gutes Mittel ist z.B. Mutaflor.
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Zu deiner Sternchen-Antwort: "viel gesunde Ernährung mit Obst und Gemüse." Das wird dir alles nicht helfen, solange die Darmflora gestört ist und das nicht optimal verwerten kann. Als 1. Massnahme muss die Darmflora wieder hergestellt werden. Alles andere ist sekundär!