Seit Tagen halte ich eine aufglimmende Erkältung im Schach und wehre mich mit allen Mitteln. Gestern habe ich im WG Schrank ein Vitaminpulver von Vital-Sana gefunden, das man heiß oder kalt trinken kann mit Vitamin C und Zink. Leider ist keine Packungsbeilage mehr dabei und da ich den Drang habe eins nach dem anderen zu trinken (ich liebe heiße Zitrone), dachte ich ich höre mich mal um, ob das Zeug irgendwelche Nebenwirkungen hat. Wie viele darf ich am Tag davon trinken?
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Wie viele Vital-Sana Vitamin C + Zink Drinks am Tag?
Frage von
heloret
heloret Antworten (3)
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2Hilfreichste Antwort ausgezeichnet vom Fragesteller
Ich weiß dass das nicht die Antwort ist, die du hören willst, aber wenn du schon die ersten Symptome bemerkst, ist die Erkältung längst voll da. Da gibt es nichts mehr aufzuhalten, du kannst nur abwarten und hoffen, dass dein Immunsystem den Erreger bald wieder unter Kontrolle hat.
Ob Vitamin C bei Erkältungen überhaupt irgendeine positive Wirkung hat, ist extrem umstritten. Teilweise wird sogar ein negativer Einfluss diskutiert.
Vitamin C lässt sich nicht so leicht überdosieren, zu viel Zink ist dagegen aber ziemlich unschön (Übelkeit, Erbrechen, Durchfall). Ich würde einfach die Finger von dem Zeug lassen, mir ein wenig Ruhe gönnen, viel trinken und zwischendurch mit Wasserdampf inhalieren. Dann geht die Erkältung von selber wieder vorbei.
Und noch ein kleiner Tipp: Wenn du in einer WG lebst, lass die Finger von Dosen bei denen der Inhalt nicht absolut eindeutig ist. Dass auf der Packung "Vitamin-C-Pulver" steht, heißt nur dass da mal welches drin war. Was jetzt drin ist weiß wohl nur der Mitbewohner, der die Dose damals da hinterlassen hat.
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1Antwort von Racine
VitaminC kann man nicht überdosieren weil es ein wasserlösliches Vitamin ist, das im Übermaß vom Körper ausgeschwemmt wird aber bei Zink muss man vorsichtig sein, denn das darf man nicht zu viel zu sich nehmen. Lieber einen reinen Zitronentee trinken, dann kann man nicht viel falsch machen.
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0Antwort von
sneukersneuker
Im Internet habe ich keine Angabe über die Art der Einnahme gefunden. Lediglich, dass Zink und Vitamin C zeitversetzt freigegeben werden (Homepage von Schlecker). Demnach müsste eigentlich ein Drink pro Tag meiner Ansicht nach genügen.
Ich kenne einen ähnlichen Vitamin C-Zink-Drink von Klosterfrau, der auch kalt und heiß getrunken werden kann. Davon nimmt man auch nur einen am Tag. Die Verzehrmenge darf nicht überschritten werden - so steht ausdrücklich auf der Packung.
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