Hier ist das was Du suchst, schau Dir mal das Video an, da ist alles gut beschrieben:

Ich persönlich bevorzuge die Pulvergelatine, da man die besser dosieren kann.

Pulvergelatine finde ich irgendwie handlicher: wichig ist in beiden Fällen, dass man die Gelatine wirklich klümpchenfrei auflöst und dann anfans löffelweise die kalte Tortencreme zugibt.

Bei dm gibt es zur Zeit von alnatura einen Gewürztee mit Süßholz-Zimt und Orange, der wirklich gut würzig und lecker ist.

Versuch mal Yogitee, denn der besteht nur aus Gewürzen, enthält also absolut kein Teein.

Kennst du auch Kakaoschalentee? Der ist zwar ohne zusätzliche Gewürze, aber ich finde, dass er schon einen starken Eigengeschmack hat und jetzt auch richtig zum Wetter passt. Du kannst dir auch einfach mal eine Probe geben lassen und schauen, ob dir der Tee zusagt. Ich mag ihn gerne.

Im Anfängerfall auf jeden Fall Stöcke kaufen zum variablen Einstellen der Länge. Dann kann man erstmal schauen welche Länge für einen geeignet ist. Dabei aber unbedingt von einem Profi beraten lassen. Am besten einen geeigneten Ansprechpartner in einem Sportgeschäft finden.

Diese Frage gibt Dir alle notwendigen Antworten: http://www.gutefrage.net/frage/welche-stoecke-brauche-ich-beim-nordic-walking

Wichtig ist erstmal, dass Du die Geh- und Stocktechnik beherrscht. Nur dann weißt Du auch, worauf es beim Stockkauf (Länge, Schlaufe, Dämpfung, Bodenspitze etc.) ankommt.

Es ist gesundheitsgefährdender Unfug, erst die Stöcke zu kaufen und dann einfach loszulaufen.

Es hobelt gut, trotzdem kann ich es nicht weiter empfehlen. Sobald man den Hobel etwas vertikal benutzt fält einiges aus dem Behälter...