Ich würde die Sheetzbox.com empfehlen. Da habe ich schon mehrer Sachen heruntergeladen. Sieht aber aus als würde ausgerechnet Dein Exemplar etwas kosten - Rund 2 Dollar. Willst Du das ausgeben? Wenn nicht kannst Du Dir auf Google Images in Einzelteilen die Seiten heraussuchen und ausdrucken. Mir persönlich würde aber ehrlich gesagt ersteres mehr Freude machen...

Ich habe bei Sportunterwäsche die Erfahrung gemacht, dass es nicht die teure modische von Nike, Adidas und Co sein muss, sondern dass Tchibo oder die wiederkehrenden Angebote der Discounter durchaus mithalten können. Crane (Aldi) ist dabei mein absoluter Favorit. Kann ich sehr empfehlen.

Meine bessere Hälfte macht immer Ingwertee im Wasserkocher und bringt mich damit zum Ausrasten! Der Geschmack haftet dem Gerät noch wochenlang an und jede Tasse Wasser schmeckt danach! Mach das nicht - aufgewärmter Tee schmeckt ohnehin nicht!

Ich habe schon öfter gehört, dass das beste bei der Abheilung von Narben Aloe Vera sein soll. Und nachdem ich im letzte Urlaub das original Serum aus der Pflanze auf meinen Sonnenbrand gemacht habe und der innerhalb von einer Nacht weg war, glaube ich das tatsächlich. Einfach ein Blatt aufschneiden und das Gelee-artige Innere auf dem Gesicht verteilen. Zunächst ist die entstandene Schicht sicher gewöhnungsbedürftig, dann aber einfach total gesund.

Wenn Du langes Haar hast, kannst Du einfach dazu übergehen nur alle paar Tage das ganze Haar zu waschen und zwischendurch immer wieder nur den Haaransatz. Das kann sehr viel helfen um nicht die Spitzen auszutrocknen.

Ich liebe die Öle von Weleda: Der natürliche Geruch, die tolle Konsistenz. Sie ziehen schnell ein, pflegen optimal dank hochwertiger Inhaltsstoffe. Ja, ich finde Weleda ist sein Geld wert.

Du könntest bei regelmäßigem Ausschlag mal drüber nachdenken das Nassrasieren gänzlich zu lassen und auf einen Elektrorasierer umzusteigen.

Für die meisten Männer mit Deinem Problem ist das außerordentlich erleichternd - die Haut wird weniger gereizt und bekommt keine roten Pickelchen mehr! Sehr zu empfehlen sind die Geräte von Braun.

Eine verdeckte Heizspirale! Auf jeden Fall. Wir haben auch sehr kalkhaltiges Wasser und es ist ein Graus, Spiralen davon zu säubern. Auch sonst macht es keinen Spaß, aber es geht deutlich leichter bei einer glatten Innenfläche ohne Spiralen. Am besten einfach regelmäßig mit Essigessenz aufkochen... Dann lösen sich die Kalkschichten!

Wir haben einen Remington DT 1400 - dank einklappbarem Griff braucht er sehr wenig Platz und die Fönleistung kann sich sehen lassen. Natürlich dauert es ein wenig länger als mit einem Großen, aber für ein paar Wochen geht das schon.

In der Apotheke gibt es von Stada sehr hochwertige Sonnencremes und auch für fettige oder Mischhaut Gels, die wasserfest und somit auch Sportgeeignet sind. Grundsätzlich gilt: Wer stark schwitzt und der Sonne ausgesetzt ist, sollte mehrmals täglich nachcremen, weil sich ein "Abschwitzen" des Sonnenschutzes nicht komplett vermeiden lässt.